Nyt kun olen itse palannut liikkumaan ja pyöräilemään täytyy muutama huomio asiasta tuoda esiin.
Uskomukseni oli, että ekan tiukan kävely-pyöräilysession päätteeksi olen uupunut ja kipeä.
Toisin kuitenkin kävi. Äijä laskeutui pyörän päältä, kuin ei olisi viittä vuotta ollutkaan välissä edellisestä kerrasta.
Se ilo ja riemu omasta jaksamisesta ja kaupan päälle voimakas ja kivuton olotila.
Ei kramppeja, ei kireyksiä. Ne ovat loistaneet poissaolollaan jo niin kauan, että alan itsekin uskoa siihen.
Keho osaa jo niin hyvin hoitaa itsensä tasapainoon ja hyvään oloon. Yksi merkillepantava asia on myös se, että keho on paljon tietoisempi siitä, mikä on hyväksi sille ja mikä taas ei. Kaikki tuki ja liikuntaelinten vaivat ja vammat ovat loistaneet poissaolollaan ja uskon vahvasti siihen, että energiahoito on saanut muun muassa kaikki kehon virheasennot niin hyvin kuosiin, että kaikki harjoittelu ja liikunta on turvallisempaa sille.
Samaa viestiä kuulen asiakaskunnastani, ei vammoja tai pitkittyneitä kipuja.
Keho osaa myös pitää huolta omista rajoistaan paremmin. Se selittää osaltaan vammojen poissaolon.
Yhteys omaan kehoon on myös parantunut ja sen hyväksyminen myös.
Kun osaa päästää irti vaivoista ja vastuksista, saa tilalle sitä mitä haluaa. Hyvää arkea ja kivuttomia päiviä-(:
Olen hoitanut aktiiviliikkujia jo jonkin aikaa ja tulokset ovat olleet rohkaisevia.
Vireystilla on noussut
Rentous ja positiivisuus on selkeästi noussut
Kiputilat vähentyneet merkittävästi tai kadonneet
Palautuminen nopeampaa, ei lihaskipuja, ei nivelkipuja eikä jumissa pysyviä paikkoja.
Ei treenivammoja. Keho myös ilmoittaa aikaisemmin jos on liikaa. Painoa, tempoa, rasitusta.
Suorituskyky parantunut selvästi, koska keho toimii informatiivisemmin.
Tärkein on tuo rasitusvammojen jääminen pois harjoittelusta.
Se, että syvät lihakset pitävät kehon oikeassa asennossa, estää jumeja sekä virheasennosta johtuvia kiputiloja ja vaurioita.